हमारे शरीर में 3.5 से 7.2 mg/dL मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर यूरिक एसिड होना चाहिए लेकिन कई कारणों से हमारे खून में यूरिक एसिड की मीटर 7 mg/dL को पार कर जाता है. आमतौर पर ज्यादा यूरिक एसिड पेशाब के रास्ते शरीर से बाहर निकल जाता है लेकिन जब यूरिक एसिड जरूरत से ज्यादा शरीर में बनने लगता है, तो यह यूरिक एसिड क्रिस्टल के रूप में हड्डियों के जोड़ों के बीच जमा होने लगता है.
इससे जोड़ों में बेपनाह दर्द होने लगता है. इसे अर्थराइटिस या गठिया का दर्द कहते हैं. गठिया के दर्द में दवा से थोड़ी देर के लिए राहत तो मिल जाती है लेकिन यह हमेशा के लिए ठीक नहीं होती. गठिया के दर्द से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक हर्ब्स कमाल का काम करते हैं. इसलिए यदि आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो सुबह-सुबह कुछ पत्तों का चबा लें, इससे गठिया के दर्द का स्थायी इलाज होगा.
1.धनिया के पत्ते
2. तेज पत्ता
3. पुदीने का पत्ता
4.करी पत्ते
5. पान का पत्ता
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