बच्चे बहुत सेंसिटिव और प्योर होते हैं | आप उन्हें बचपन में जो सिखाते उसका बच्चों पर गहरा असर पड़ता है | बच्चों को सिखाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि बच्चों को शुरू से ही सिखाया जाए| कुछ आदतें तो ऐसी हैं जिन्हें हर पेरेंट को सिखानी ही चाहिए| इससे बच्चे में वो हेल्दी हैबिट्स बचपन से ही जुड़ जाती है | फिर बच्चे इसे हमेशा के लिए रूटीन की तरह फॉलो करने लगते हैं |आइए, जानते हैं किन आदतों को शुरू से ही सिखाना चाहिए-
सुबह उठते ही फ्रेश होना
बच्चों को सुबह उठते ही फ्रेश होने की आदत डलवानी चाहिए |इससे बच्चे एक्टिव रहते हैं। सुबह उठते ही बच्चों को टॉयलेट जाने, ब्रश करने और नहाने की आदत फॉलो करवानी चाहिए।
सुबह पानी पीने की आदत
सुबह पानी पीने की आदत भी बच्चों में लगवाए | उन्हें सुबह गुनगुना पानी दें ताकि उनकी बॉडी डिटॉक्स हो सके। इस आदत से बड़े होने तक बहुत से फायदे होते हैं।
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रात में पढ़कर सोना
मोबाइल पर पढ़ने की बजाय बच्चों को रात में कोई किताब पढ़ने की आदत डलवाए | आप खुद भी किताब पढ़कर उन्हें सुना सकते हैं | ऐसा करने से उन्हें नींद अच्छी आती है। इस बाद का ध्रायान ज़रूर रखें कि रात में सोने से पहले बच्चों को कभी भी मोबाइल न दें।
बच्चों को अपनी बात कहने के लिए मोटिवेट करना ज़रूरी
बच्चों को अपने मन की बातें कहने के लिए मोटिवेट करना बहुत ज़रूरी है | ऐसा करने से बच्चे अपनी प्रॉब्लम्स शेयर करते हैं। इससे वे बातों को छुपाते नहीं है| इस आदत से आप बच्चों को सही-गलत की पहचान करा सकते हैं।
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