आप भी रोजाना पीते हैं पैकेट वाले फ्रूट जूस? तो हो जाएं सतर्क, सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

Advertisements

पैकेट फ्रूट जूस पीन के नुकसान-

Advertisements

बच्चों के लिए नुकसानदायक

पैकेज्ड जूस को सुरक्षित रखने और लंबे समय तक खराब होने से बचाने के लिए इसमें कई तरह के केमिक्लस मिलाए जाते हैं. इसलिए इसका सेवन बच्चों के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है. अगर आप भी बच्चे को लगातार पैकेट वाले फ्रूट जूस पीने के लिए लिए देते हैं तो उन्हें इसकी जहब फल दें. नहीं तो आपके बच्चों को फूड एलर्जी, स्किन एलर्जी जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं.

पेट से जुड़ी बीमारियां-

पैकेट बंद फ्रूट जूस पीने से आपको डायरिया, कब्ज और पाचन से जुड़ी कई अन्य बीमारियों का खरता रहता है बता दें पैकेट वाले जूस में फआइबर की मात्रा बहुत कम होती है जिसकी वजह से इसका सेवन पाचन तंत्र के लिए नुकसानदायक होता है.

दिमाग से जुड़ी समस्याओं का खतरा-

मार्केट में मौजूद लगभग सभी पैकेट वाले फ्रूट जूस को बनाते समय इसमें कार्बनिकस, कैडमियम और मरकरी जैसे केमिकल्स मिलाए जाते हैं.इसका सेवन बच्चों के दिमाग पर बुरा असर डाल सकता है. इसलिए पैकेट वाले फ्रूट जूस पीने से बचें.

मोटापे के समस्या के शिकार-

पैकेट फ्रूट जूस का लगातार लंबे समय तक सेवन करेने से आपको मोटापे की समस्या का खतरा रहता है.इसमें शुगर की मात्रा अधिक होती ह जिसकी वजह से आपका वजन बढ़ सकता हैं.

Rimpa Nag

Advertisements