पोषण किशोरावस्था में एक महत्वपूर्ण आयाम है। कुपोषण की वजह से जहां एक ओर किशोर व किशोरियां शारीरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं, वही मानसिक रूप से भी परेशान होते है। पढ़ाई में मन नहीं लगता है, चिड़चिड़ापन और थकावट हो जाती है। ऐसे में जरूरी है पोषण युक्त आहार लें। किशोरावस्था में सभी प्रकार के जरूरी प्रोटीन विटामिन युक्त आहार जरूरी है। खासकर किशोरियों के लिए संतुलित आहार बेहद जरूरी है।
यह बातें राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत स्वास्थ्य विभाग के युवा मैत्री केंद्र की ओर से अभय सुंदरी विद्यालय हीरापुर में काउंसलर रानी प्रसाद ने कहीं। उन्होंने कहा कि ऐसे में अभिभावकों की यह जिम्मेवारी बनती है कि उनके खानपान पर विशेष ध्यान रखें। किशोरियों में माहवारी के समय आने वाली परेशानियां, स्वच्छता समेत अन्य जरूरी बातों को उन्होंने बताया। स्वच्छ और स्वच्छता पर विशेष रूप से जानकारी दी। मौके पर स्कूल की प्राचार्य कावेरी सरकार ने बताया कि समय-समय पर विभाग की ओर से किशोर किशोरियों को काउंसलिंग प्रदान की जा रही है। विभाग की ओर से यह एक अच्छी पहल है।
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