जानिए अमरूद खाने के ये फायदे, ऐसे करें सेवन

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अमरूद डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में फायदेमंद है. इसके सेवन से एसिडिटी, पीरिएड्स, मुंह के छाले और जोड़ों के दर्द की परेशानी भी दूर हो जाती है.

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ऐसे करें सेवन

अमरूद के पत्तों से कई बीमारियों में फायदा मिलता है. अमरूद की पत्तियों को उबालकर काढ़ा पीने से कई फायदे मिलते हैं. अमरूद की 8-10 पत्तियों को 3-4 कप पानी डालकर उबालें. इसे अच्छी तरह उबलने दें, जब तक कि पानी आधा न रह जाए. अमरूद के काढ़े को चाय की तरह दो बार पिएंगे तो गजब के फायदे मिलेंगे. इससे मु्ंह के छाले और मसूड़ों में दर्द की परेशानी दूर हो जाती है. अमरूद के पत्तों के पानी के सेवन से झुर्रियां दूर हो जाती हैं. इस पानी से बाल धोने से बालों का झड़ना बंद हो जाता है और बालों की ग्रोथ होने लगती है.

Rimpa Nag

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