सर्दियों में अगर आपको भी होता है सर्दी-जुकाम, तो करे इस मसाले चाय का सेवन

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मसाला चाय किसी भी आम चाय के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद साबित होती है. ये चाय आपके लिए सर्दियों में रामबाण इलाज बनेगी. इसके साथ यह आपके इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करेगी और कई तरह के दूसरे फायदे भी इससे आपको मिलेंगे.

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ऐसे बनती है मसाला चाय

मसाला चाय में कई तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है. इसमें किसी आम चाय के बजाय ज्यादा चीजें डाली जाती हैं. इसमें चाय पत्ती के साथ तुलसी, लौंग, अदरक, इलायची, दालचीनी को पीस कर उसका पाउडर डाला जाता है. इस चाय को पीने से आपकी थकान दूर होती है और आपको इंस्टेंट एनर्जी मिलती है. इसके सेवन से शरीर में सभी तरह के सूजन कम होने लगते हैं. आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन यह डायबिटीज में भी लोगों को फायदा पहुंचाती है.

मसाला चाय के अन्य फायदे

आपको बात दें कि इसमें पड़ने वाली अदरक, दालचीनी और इलायची में एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइटोकेमिकल्स मौजूद होता है जिसकी वहज से आपकी इम्यूनिटी में जबरदस्त इजाफा होता है इसके साथ इसमें कैंसर से भी लड़ने की क्षमता होती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि रोज इसका सेवन करने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है. इससे सर्दी-खांसी जुकाम में आराम मिलता है. इसके साथ ये बॉडी के हार्मोन में संतुलन बनाने का काम करती है.

Rimpa Nag

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