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अपने दिन की सही शुरुआत करना महत्वपूर्ण है और हर दिन गर्म पानी पीना इसका एक तरीका है ओमाइक्रोन संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा बूस्टर की तलाश है? गर्म पानी आपके लिए परम सुपर ड्रिंक हो सकता है क्योंकि यह भीड़भाड़ से लेकर कब्ज तक के अविश्वसनीय लाभों की एक श्रृंखला प्रदान करता है।
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एक गिलास गर्म पानी आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकता है और शरीर को प्रभावी ढंग से डिटॉक्सीफाई कर सकता है। आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ निकिता कोहली ने अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी से करने के सभी लाभों की सूची दी है-
- जब कोई मौसमी सर्दी पकड़ता है तो भरी हुई और बंद नाक वास्तव में परेशान कर सकती है। एक कप गर्म पानी कंजेशन में काफी मदद कर सकता है।
- निर्जलीकरण के कारण कब्ज सर्दियों में एक आम समस्या है और किसी भी तापमान का एक गिलास पानी आपकी आंतों को हिलाने का एक अच्छा तरीका है।
- उन सुस्वाद ताले को पाने के लिए घरेलू उपचार खोज रहे हैं? शुष्क खोपड़ी को रोकने और बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए हर दिन एक गिलास गर्म पानी पियें।
- गर्म पानी मासिक धर्म के दर्द के मामले में भी राहत देता है। पेट में एक गर्म सेक का उपयोग करना और नियमित अंतराल पर गर्म पानी पीना ऐंठन को कम करने में वास्तव में सहायक हो सकता है।
- चमकदार और चिकनी त्वचा के लिए एक अद्भुत उपाय, हर दिन एक गिलास गर्म पानी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है और मुंहासे और दाग-धब्बों को साफ कर सकता है।
- सुबह गर्म पानी पीने से पाचन क्रिया ठीक रहती है। यह सूजन, अम्लता और गैस को ठीक करता है। गर्म या गर्म पानी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर सिस्टम को साफ करता है।
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